L'hypnose est un état de conscience modifié. Tout individu connaît cet état, appelé aussi « transe commune de la vie quotidienne » qui se traduit par une sensation très agréable comme quand nous sommes « dans la lune » ou que nous sommes absorbés par un bon livre ou un film et que nous ne voyons pas le temps passé... Nous sommes à la fois ici et ailleurs. Notre corps est là, notre esprit est autre part.

J'aime expliquer l'hypnose comme une « mise en pause » de votre partie consciente. Celle qui fait que nous réfléchissons beaucoup, que nous nous mettons des barrières, que nous avons peur du jugement des autres etc... Cette partie consciente sera au repos mais toujours présente. L'hypnose n'est pas un sommeil, vous avez donc toujours conscience de ce qu'il se passe et gardez votre libre arbitre.

La PNL Programmation Neuro - Linguistique, s'intéresse aux comportements humains.
Nous captons et analysons les informations tous de manières différentes, avec les filtres de nos 5 sens, notre éducation, nos croyances et nos valeurs. Nous avons chacun notre propre réalité.
Cette pratique regroupe un ensemble de techniques de communication ainsi que de compréhension de soi et d'autrui.

Elle permet de mieux adapter nos réactions face à certaines situations, déceler et traiter les blocages. C'est en quelque sorte une reprogrammation positive du cerveau. La PNL permet de porter un autre regard sur les événements qui surviennent dans notre vie. Elle donne l’accès à une réelle transformation de nos comportements pour un développement plus sain et adapté.

Nous prenons en compte le « Pourquoi cela ne fonctionne pas ou mal ? », cependant nous allons surtout nous poser la question de Comment faire pour cela fonctionne bien ?

Un peu d'histoire 

Milton Erickson (1901-1980) fut son propre cobaye de ses expériences. Dès son plus jeune âge, il a une perception du monde modifié puisqu'il est né avec des troubles sensoriels et perceptifs (daltonien, amusique, arythmique et dyslexique). A 17 ans, paralysé par une sévère poliomyélite, les médecins le pensent condamné. Cloué au lit pendant des années, il refuse d'abandonner. Commence alors pour lui l'expérimentation, sans le savoir, de l'auto-hypnose... Ne pouvant se servir de son corps, seulement l'usage de la parole et le clignement des yeux, Milton Erickson mobilise toutes ses ressources, associées à sa force mentale et commence à développer la capacité de percevoir des signes non verbaux et le pouvoir de l'imagination, la visualisation, l'objectif. Ses efforts pour se rééduquer l’amènent à découvrir par lui-même beaucoup des phénomènes classiques de l’hypnose et la manière de les utiliser à des fins thérapeutiques.

Il se met à travailler sur cet effet de l’imagination qui a réussi à faire bouger son corps paralysé. En 1921 il remarche, s'inscrit en médecine et parallèlement en psychologie à l'université . En 1923, il décide de mener ses propres recherches et commence à développer diverses techniques d’induction hypnotique. Ses travaux ont inspiré, entre autres, Palo Alto, grand professionnel de la communication ainsi que plusieurs techniques thérapeutiques comme la PNL.  

La « Communication Ericksonienne » est une manière particulière de communiquer, qui utilise les outils de l'hypnose Ericksonienne pour vous aider à atteindre vos objectifs et réveiller, révéler vos propres ressources. Nous pouvons l'appeler « conversation thérapeutique », il n'y a pas d'état de transe hypnotique.

En séance, lorsque le Praticien utilise des techniques hypnotiques durant une simple conversation, pour amener la personne en transe hypnotique, il y a un véritable « état modifié de conscience », on appelle cela de « l’hypnose conversationnelle ». 

Le RITMO® (Retraitement des Informations Traumatiques par les Mouvements Oculaires), est une méthode similaire à l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), adaptée à l’hypnose.

Cette pratique thérapeutique permet très facilement et de manière durable, d’aider et de libérer les personnes atteintes de syndrome de stress post-traumatique, d’angoisse, de phobies, de peurs, de blocages émotionnels, de manque de confiance en soi…

Par des stimulations alternatives oculaires, auditives et/ou kinesthésiques, se réalise une réelle désensibilisation de l'émotion ressentie lors de l’événement et un retraitement de l'information par le cerveau. Le souvenir reste mais la charge émotionnelle associée est fortement diminuée.

Dans mon métier de TISF comme d'Hypnothérapeute, j’accompagne des personnes, des familles souvent en grande difficulté, avec des chemins de vie parfois douloureux et complexes. En ce sens, j'ai choisi de me former au RITMO®, par sa conceptrice, Lili Ruggieri, qui m'a aussi enseigné les bases de la Systémie, approches aussi différentes que complémentaires.